Bütün diyetisyenler ve diyet kitapları ve kadın dergilerinin çok bilmişlerinin dediği en mühim şey, lokmanızı uzun uzun çiğneyin. 10 kere, 20 kere ...
Yahu! benim her lokmayı o kadar uzun süre geviş getirecek zamanım mı var???
Nerde o rahatlık acaba?
Bazı günler ben akşam yemeğimi toplam 20 kere çiğnemiş oluyorum.
Peh! her lokmayı 10 kere çiğneyecekmişim. Oldu görürsem söylerim!
kilo etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
kilo etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)